La power plate
Les séances de Power Plate sont coachées, vous ne serez jamais seul(e), elles dureront environ 20 à 30 minutes et ce, à raison de 2 à 3 fois par semaine avec un jour d’intervalle, cela pour un entrainement et des résultats optimaux.
Lors de ces séances d’entrainements par accélération, nous vous établirons un programme complet en fonction des groupes musculaires que vous
souhaitez travailler. Sachez que l’on peut solliciter tous les groupes musculaires sur la Power Plate.
Les accélérations de la Power Plate stimulent rapidement et efficacement la contraction musculaire, jusqu’à 3X plus efficacement que lors d’un
entrainement traditionnel.
Autrement dit 30 minutes sur la Power Plate équivaudrait à 90 minutes avec un entrainement classique ! Alors ça vous tente ?
La séance d’entrainement sur Power Plate 30 min – 30 euros
- Le forfait de 10 séances d’entrainement sur Power Plate 250 euros
- Le forfait de 20 séances d’entrainement sur Power Plate 400 euros
- Le forfait de 30 séances d’entrainement sur Power Plate 590 euros
- Le forfait de 40 séances d’entrainement sur Power Plate 740 euros
- Le forfait de 50 séances d’entrainement sur Power Plate 870 euros
L’abonnement annuel à raison de 3 séances maximum par semaine : 1550 euros